Airfryer receptek

Legjobb airfryer receptek

Airfryer vegán lencsehamburger recept

Airfryer vegán lencsehamburger recept. A valaha volt legfinomabb légsütőben készült lencsehamburger vár rád.

A valaha volt legegyszerűbb Airfryer vegán lencsehamburger receptek

Airfryer vegán lencsehamburger recept

Ingredients
  

  • Instant Pot zöld lencse
  • 1 nagy édesburgonya
  • 6 közepes sárgarépa
  • 1 kis vöröshagyma
  • 50 g liszt gluténmentes
  • 1 tk fokhagymapüré
  • 1 tk bazsalikom
  • 1 tk oregánó
  • 1 tk kakukkfű
  • 1 tk paprika
  • 1 tk Harissa
  • Só. Bors.

Instructions
 

  • Hámozd meg és kockázd fel az édesburgonyát és a sárgarépát, majd főzd 5 percig nyomás alatt, hogy puha legyen és könnyen pürésíthető. Töltsd az édesburgonyát és a sárgarépát az összes fűszerrel együtt az instant pot belső edényébe a zöld lencsével együtt. Hámozd meg és vágd vékony kockára a lilahagymát, és ezt is add hozzá.
  • Keverd össze kézzel, és pépesítsd az egészet, amíg olyan állagú nem lesz, mint a hagyományos húsos hamburgerpogácsák. Formázz belőlük hamburgerpogácsákat, majd hempergesse meg a zabban. Helyezz négy lencseburgert fóliára fektetve a légsütőbe.
  • Süssük 12 percig 200c fokon, majd fordítsuk meg, és süssük további 5 percig ugyanezen a hőmérsékleten.

Notes

Más zöldségeket is használhatsz, csak arra ügyelj rá, hogy olyanok legyenek, amelyek nem tartalmaznak sok vizet. Ha nem szeretnél gluténmentes hamburgert, akkor a zabot zsemlemorzsára cserélheted.
Mi a zöld lencséhez, az édesburgonyához és a sárgarépához az instant potot használtuk. Te is megteheted ugyanezt, vagy felhasználhatod a megmaradt zöldségeket más alkalmakra. 
 

Forrás: https://recipethis.com/best-ever-airfryer-vegan-lentil-burgers

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

Recipe Rating